बेड टी का कल्चर न केवल शहरों में प्रचलित है बल्क‍ि गांव-देहात में भी लोग सुबह की शुरुआत चाय से करना पसंद करते हैं.

इसके अलावा चाय में मौजूद चीनी आपको मोटा भी बना सकती है.

खाली पेट चाय पीने के नुकसान गर्भावस्था में

साथ ही इसमें फाइबर पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है, जिससे पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस होता है और आप ज्यादा खाने से बच सकते हैं.

सुबह अगर आप खाली पेट चाय पीते हैं तो बॉडी में कोर्टिसोल का प्रॉडक्शन होने लगता है. 

इससे पेट की अंदरुनी सतह में जख्म हो जाने की आशंका बढ़ जाती है.

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खाली पेट चाय पीने के ये नुकसान आपको डरा सकते हैं

रातभर सोने की वजह से हमारे शरीर को लंबे समय तक पानी नहीं मिलता जिसकी वजह से शरीर डीहाइड्रेट रहता है.

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सामान्य तौर पर माना जाता है कि ब्लैक टी पीने से वजन कम होता है लेकिन ब्लैक टी पीने से पेट फूल जाता है और भूख नहीं लगती है.

चाय एक मूत्रवर्धक है, जिससे यह डिहाइड्रेशन का कारण बन सकती है, खासकर सुबह में जब आपका शरीर पहले से ही कई घंटों तक पानी नहीं होने से डिहाइड्रेट होता है.

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